Ny start

[Gjest Lakeni]

.....................

[Gjest stinelill1988]

lykke til med nedgang

utrolig bra start du har hatt

 

skulle ønske jeg var like flink med å kutte ut snop, hvordan klarte du det?

[Gjest citrius]

Heisann jeg henger meg gjerne på denne tråden. Jeg har gått på atkins dietten en ganske god stund og klarte å gå ned 8 kilo. Men er veldig slitsomt å gå på den lenge følte jeg, og vil ha et kosthold jeg vet jeg klarer og holde resten av livet. Ligger på 67 kilo nå, og skla ned til 57 ca. Jeg vil sette meg delmål, slik at jeg ser en fremgang. Tror første delmålet vil være 64 innen 1. februar. Jeg skal prøve å holde meg i juletidene nå, men begynner for fullt etter nyttår.