Noen som vet hva kosemerkene betyr?

[Gjest Berteline]

Noen som vet hva kosemerkene betyr? Det tok litt tid og sette seg inn i disse sidene. Det skulle også vært litt rom for "dagbok" på dagsrapportene syns jeg.

[Gjest Gulerota]

Kosemerker er din lille kvote til nei mat... et kosemerke er ca 25 kcal som du kan bruke til det du er mest glad i. Hver uke har du 14 kosemerker.. du kan spare dem opp eller bruke dem daglig...

[Gjest Berteline]

ojoj, det vakke bra, de gjør det jo litt enklere å jukse. Skal prøve å ikke bruke de....... så mye i allefal;p

[Gjest Rose 1963]

Du kan også bruke kosemerkene til nesten vanlig mat ellers i uka. men selv sparer jeg dem. For hele uka tilsvarer de 1/2 flaske vin ELLER 4 kokosboller ELLER 1 pose gullfisker. Det tilsvarer bare noen få sjokoladebiter, og det er bare for å erte opp kroppen. Det er selvsagt også andre ting du kan kose deg med, det er bare å regne ut hva og hvor mye.