Gjest ChillCatch Skrevet Mars 10, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 10, 2010 Jeg er så glad for tiden, humøret kommer seg dag for dag, formen blir bare bedre og bedre, matinntaket er så og si under kontroll og jeg er HEKTA på trening ! Lysten til å bli frisk og sunn er her, og målet mitt er like rundt hjørnet Jeg er så ufattelig glad, endelig har jeg også forstått hvordan man går ned i vekt. Desember 09 : Midjen var på 120 cm og vekta var på 97.7 kg ! Mars 09: Midjen er akkurat 100cm og vekta 83.1 kg ! Da er jeg 8.1kg fra drømmevekt 2 (som er 75kg) , og 13.1kg fra drømmemål 1 (som er 70 kg) Mine delmål : -5kg oppnådd -5kg oppnådd -5kg Almost there , bare 0.4 kg til. -5kg -5kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Karamella Skrevet Mars 10, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 10, 2010 Gratulerer! Hva var det som skulle til da ? : ) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest ChillCatch Skrevet Mars 10, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 10, 2010 Gratulerer! Hva var det som skulle til da ? : ) Takk Det som fikk meg ned i vekt var noe alle alltid har snakket om, men som jeg aldri har helt trodd på. MER MAT og trening Det hørtes sinnsykt ut at man måtte spise mer for å gå ned i vekt hehe. Men jeg økte matmengden da vekta stoppa opp, og vips så begynte vektnåla å gå nedover igjen.. Spiser vel rundt 16-1800 kcal pr dag. Trener / trimmer hver dag , tilsammen 1.5 time daglig. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Inus Skrevet Mars 10, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 10, 2010 Du har jo vært superflink da:) Henge meg gjerne på med deg, vi er ganske like:) Jeg er 166 og 77,7 kg og 25 år. Hvor gammel er du? Jeg har veiedag fredager. -------------------- Startvekt 1januar 81 kg og 98 cm. Vekt nå 5 mars 77,7 kg og 92 cm. - 3,3 kg:) wee... - 6 cm Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar