Gjest Nelly04 Skrevet Mars 25, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 25, 2010 Jeg skal ned 3 kilo til før jeg er i mål, men det går bare ikke!!!!! Har gått ned 1,3 kilo siden januar!!!! Help!!!! Og nå kommer påsken i tillegg. Jeg blir så fortvilet!!! Trenger tips og råd Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest gladys Skrevet Mars 28, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 28, 2010 Hvis du har ligget lavt på kaloriinntak over tid kan det faktisk hjelpe å øke litt, prøv med f.eks. 100-200 (sunne) kcal opp pr dag noen dager å se om det skjer noe. Lykke til. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest orlando Skrevet Mars 28, 2010 Rapporter Share Skrevet Mars 28, 2010 Hei! Hvis du trener, kan det være lurt å forandre litt på oppsettet. dvs hvis du trener mye kondisjontrening, så legg inn litt mer styrke trening. Og visa versa... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar