Gå til innhold

Antall "ekstra" kalorier når man ammer???


Gjest Tulla

Anbefalte innlegg

Går ikke på kurs, derfor vet jeg ikke dette.

 

Hvor mange "ekstra" kalorier trenger man når man ammer (i forhold til vanlig meny) La oss si at kvoten (uten amming) er på 1400 kalorier - hvor mye mer trenger man da som ammende??

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg skal ha 1900 kcal står det på min plan (noen som vet hvordan man kan endre dette eller legge inn informasjon slik at det endres) og skal jeg ha 700 til blir jo dette masse masse mat...

 

I dag har jeg kommet opp i 1500 (når jeg tar med den planlagte middagen) og da har jeg også spist 100gr med is... Kanskje jeg regelrett spiser for lite kalorier og det er derfor kiloene ikke forsvinner..

 

Gleder meg til august da jeg skal begynne med Kestos behandling, håper det hjelper på å få strammet inn litt...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...