overgangen fra slanking til å spise normalt

[Gjest IngerJohanne]

Jeg er egentlig fornøyd med vekten min nå.Ligger i det øvre sjiktet av hva jeg føler er riktig vekt for meg. Jeg vil helst ikke svinge opp over 68 kg igjen og ettersom jeg nå veier 67.7 er det ikke mye å gå på. Problemet nå er å spise passe mye. Jeg slanker meg jo ikke lengre, samtidig er jeg redd for å sprette opp noen kilo. Foreløpig har jeg derfor fortsatt å skrive opp det jeg spiser og undrer meg stadig over hvor mye jeg kan spise hvis jeg dropper kaker, saft, snop ol. Det er jo rent vanskelig å komme opp i mer enn en 1600 kcal noen dager.

 

Hvordan takler dere andre overgangen?