10 kg. før 13.november

[anne10]

Huff. Så var jeg her igjen dessverre. Har gått på kurs og tatt nettkurs før, men med denne sommeren ble det ikke mye bikini, og dermed har det kommet på altfor mange kilo. Veier vel nå ca. 67-68 kg og SKAL iallefall ned til 60, helst under.

Skal til syden i november og det hadde vært kjekt å føle seg bra i lite klær:-)

Så nå er det fram med vekta og på med turskoene, så får vi se hvordan det går.

 

Skal prøve å få lagt inn litt noen ganger i uka, for jeg skal inn her nå og legge inn hva jeg spiser, for det er det eneste som nytter for meg. Ha en fine dag

[shhhh]

Lykke til!!!

[anne10]

Tusen takk skal du ha

[anne10]

Så var jeg igang med veiing og trening. I går ble det 50min på sykkelen i fint vær og i dag er det tur med en venninne. Det blir ikke så mye styrketrening av det, men jeg får se hva jeg kan finne på framover:-)

 

Er det forresten noen som vet hvor mange kalorier man forbrenner ved bruk av rockering?

[anne10]

Etter en helg i London med litt for mye vin i forhold til det som er lov, pluss egg og bacon til frokost er det endelig tilbake til normalen:-)