Ny på forum, klar for sunnere livsstil

[Gjest winniewam]

Hei!

Jeg er ny bruker her inne idag. Har de siste dagene blitt veldig inspirert av Grete Roedes bøker, og laget middager derfra de to siste dagene. Veldig god mat! Vil gjerne gå ned 26kg, og vil gjøre det på en sunn måte, med et godt kosthold samt mosjon. Merker at vekten min gjør meg ukomfortabel i hverdagen. Tror dette kan bli tøft ettersom jeg er veldig matglad, men om noen der ute har noen inspirerende råd eller historier, fyr gjerne løs! Har veldig lyst til å klare dette, selvom jeg vet det vil ta tid! Men hadde vært deilig å føle seg vel i bikini neste sommer

[Gjest stinelill1988]

lykke til

bli med i tråden vektlogg om du vil<3

[Gjest microm]

Vist du er glad i mat er dette kurset for deg! Aldri spist så masse mat før.. vist du er søtsyk vil jeg anbefale cottage cheese, lett eplesylte og kanel. Søtt, godt og sunt. og spar gjerne frukten og en melkeporsjon til kvelds.. oppskjært frukt med yoghurt eller kesam og en dæsj mørk sjokolade gjør deg mett, samtidig som man får noe godt å kose seg med. mørk sjokolade er ikke frimerker, så d kan man unne seg litt.