Nei!

[Gjest Kajken915]

Gikk akkurat inn og sjekket søndagsmaten + trening. Fant ut at jeg fikk ni teningspoeng og gikk under med kaloriene. Ny her, så dette var gøy. Gikk inn og sjekket lørdag, fant ut at jeg hadde sprengt linja med kalorier, kom opp i 2500(!) og jeg hadde brukt 17 friemrker. Vet det var lørdag, men er en liten skål med ett par seigmenn, biler og en sjokladerute, litt pizza og en baguett virkelig2500? Eller er det jeg som skrev inn feil? i så fall forstår jeg hvorfor jeg er så langt etter når det gjelder vekt tap før...

[Gjest SMM87]

du skal ikkje se bort ifra at det stemmer!! derfor registreringen av mat er veldig viktig!! ellers så lurer man egentlig seg selv.. etter hvert kommer man egetnlig ganske godt inn i det, men middagen må jeg fremdeles veie og sjekke at den er ca. 400kcal

 

masse lykke til..