veiedag

[Gjest tine]

Hei! Jeg er helt ny her, og jeg greier ikke finne ut når jeg skal legge inn vekt. Det skal være 1 g. pr. uke? Hvor ser jeg hvilken dag jeg skal veie meg?

[Gjest Solsikke]

Er ganske ny her jeg også, men har fått med meg at det er mandager som er veiedagen!

 

Lykke til!

[Gjest Lita]

Det er som regel MANDAG.OBS det er ikke bra å veie seg for ofte man blir bare skuffet vist ingenting skjer.

[Gjest spice]

Finn en dag som passer for deg, men hold deg til denne fast. Jeg veier meg hver onsdag morgen uten klær. Det viktigste er at forholdene er like hver gang slik at man ikke kan skylle på alle mulige feilkilder. Mandag som de tidligere foreslår er en god ide for det er enklere å holde igjen når man får lyst til å sprekke i helgene når man vet at man snart skal på vekta.

 

Ikke vei deg for ofte, det tar bare motet fra deg når det er lite endring. Kanskje kan du ha gått opp 0,2 kilo siden i går fordi du har fått mer vann i kroppen av en eller annen grunn. Dette jevner seg ut over en hel uke. Husk jenter at man kan gå litt opp i forbindelse med menstrasjon. Dette jevner seg ut til neste veiing.

[Gjest Søtnos]

Jeg liker ikke å veie/måle meg på mandager, for da har det vært helg. Og man spiser litt ekstra i helgene (i alle fall jeg) siden det kun er helger man har lov å "kose" seg...

 

Så jeg har veie/måle dag annen hver fredag! Ser bedre resulateter når det ikke er hver uke, også får man den på slutten av en sunn uke =)

[Gjest Glapia]

har og veiedag hver mandag morgen...