Noen som er på no

[Gjest toble]

Heisann lurte på om det var noen som er på no? jobber som nattevakt og vil gjerne dele erfaringer med andre i forhold til hva dere gjør med maten om natten, syns det er verst på natten, blir bestandig sulten samme ka jeg prøver.

[Gjest Jenta86]

jeg bruker vanligvis å sove nå men ikke ikveld..

jobber ikke så jeg vet ikke hvordan det er..

men noen tips er å spise noe du kan gnage på som feks:

2gulrøtter

1 neve mandler

1 eple/annen frukt

grov brødskive

all slags bær

 

allt dette er sunnt, godt, mettendes;)

hvis du absolutt må ha noe søtere kan du ta en naturell joghurt med eplebiter i, eller litt cashewnøtter/pistasj nøtter.. all slags nøtter er bra somregel;)

 

håper du fikk nytte av noe jeg skrev da:P

[Gjest toble]

Takker så mye for tipseneallegode råd er verd og prøve syns jeg.