Gjest IngerJohanne Skrevet Mars 23, 2011 Rapporter Share Skrevet Mars 23, 2011 Er det viktig å få det oppsatte trimpoenget hver dag, eller er det like greit å trene mer enkelte dager og mindre andre dager? Jeg får vesentlig mer enn 7 trimpoeng i uka, men jeg trener ikke hver dag. Er det noen som vet om det betyr noe? En annen ting jeg lurer på er hvorfor en oppgitt trening, for eksempel 30 min jogging 8 km/t blir beregnet til å føre til så mye lavere kaloriforbruk her enn andre steder. Bruker jeg pulsklokke med kaloriforbrenning sier den for eksempel at en slik treningsøkt forbrenner over 200 kcal mer enn det som blir beregnet på disse sidene. Noen som vet hva det skyldes? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kokko Skrevet Mars 23, 2011 Rapporter Share Skrevet Mars 23, 2011 Til ditt siste spørsmål: det vet jeg ikke. men til ditt første: Det er den gjennomsnittlige treningen som er viktig. Dersom du trener hardt noen dager, vil du ikke ha behov for noe alle dagene. Lykke til:) kokko Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar