Grillmarinade?

[Gjest Gangsperren]

Er det greit å marinere kjøttet? Med tanke på grillsesongen.

[Gjest anci]

Det kommer vel an på marinaden, de fleste marinader inneholder vel en del kalorier, så det er viktig å ta dem med i kaloritellingen også!

 

Men det finnes noe som heter Rub, som man ikke skal blande med olje, tror de er et bra alternativ kalorimessig, og de gir godt med smak. Eller kanskje man lage noe tilsvarende selv, kanskje det finnes noen gode oppskrifter der ute?

[Gjest Minimax]

Bruker chilli pulver og hvitløks pulver med to-tre ss oliven olje for å marinere kylling fileene mine...det blir jummy

[Gjest Monarda]

Husk at en ss olivenolje inneholder rundt 100 kalorier - bruker man 2 ss så blir middagsposjonen veldig liten