Omelett og brødmat

[Gjest Someoneelse]

Hei!

Jeg lurte på om omelett er sunt eller om det ikke er det? Tenker da kanskje spesielt på om man lager ovnsomelett. (Omelett i ildfast form). Er jo så enkel og lett mat!

Noen som vet?

 

En annen ting jeg lurer litt på er om det er f.eks like "sunt" eller "ok" å spise fullkornspitabrød, grove hamburgerbrød, grove og magre skinkehorn og lignende brødmat som tilbehør til middag, istedenfor ris, pasta, poteter og lignende?

 

:)

[Gjest anci]

Vil tro at omelett er sunt i utgangspunktet, så lenge du passer på å spise riktig kalorier. Men det kommer jo an på hvordan du tilbereder den og hva du har oppi den, da. Hvis du steker med masse olje og har feks bacon oppi blir det jo fort litt mindre sunt.

 

Det går helt fint å ha andre ting enn pasta og ris til middagen, de matvarene er bare eksempler fra GR sin side og kan fint erstattes med de tingene du nevner så sant du passer på mengden, da.