Gjest Pia Skrevet August 6, 2011 Rapporter Share Skrevet August 6, 2011 Jeg sliter veldig med å få i meg mat om morgenen. Ser at på Vektklubben så anbefaler de en havresmoothie som en frokost, men da lurer jeg på: kan alle smoothier fungere som en frokost? De er jo sunne alle sammen.....? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Svirre Skrevet August 12, 2011 Rapporter Share Skrevet August 12, 2011 Jeg har problemer med vanlig smoothie som frokost, fordi det er for lite fiber i det. Det varer ikke helt til lunsj. Havresmoothien varer lengre, på grunn av havregrynene. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest plainjane Skrevet August 22, 2011 Rapporter Share Skrevet August 22, 2011 Vær forsiktig med smoothiene som fås kjøpt de inneholder ofte masse sukker! Jeg har gått ned 15 kilo de siste 18 mnd og har spist min hjemmelagede smoothie til frokost hver dag. Den holder ihvertfall for meg frem til lunsj! 2ss skyr yoghurt 1ss cottage cheese 2dl bringebær 1/2 banan 2ts knuste linfrø 1ss flakete mandler 2-3 valnøtter Du kan selvsagt variere frukten du har oppi! Veldig godt og veldig mettende! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar