ellipsemaskin

[Gjest madeleinerenate]

og tredemølle hvilke aktivitet legges eller registreres desse under ?

[Gjest Ninjastar]

Jeg bruker pulsklokke nå og legger alt på det, men før jeg fikk den, la jeg inn:

 

Tredemølle, gå: under "Gange"

Tredemølle, jogge: under "Løpe"

Ellipsemaskin: under "Stavgang"

 

Og hvis jeg hadde en time på tredemølle med blanding av løping/gåing, la jeg inn 30 minutter på hver av "Gange" og "Løpe".

 

Ellers får du jo også opp kaloriforbruk på maskinen, hvis du legger inn vekt før du begynner. Men ofte viser disse for høyt tall. På maskinene mine på treningssenteret ser jeg at tredemølle-tallene stemmer nokså bra overens med pulsklokken min, tredemøllen ligger bare litt høyere. Mens ellipsemaskinen viser altfor høyt tall til at man kan bruke det. Minst 50% for høyt i forhold til pulsklokken min.

Dette vil sikkert variere fra merke til merke, men greit å være klar over, uansett:)