"Kom i form med Yngvar"

[Gjest Pia]

Ser at denne boka selges her på GR. Noen her som har boka? Er den ok?

[Gjest besc]

Ser at denne boka selges her på GR. Noen her som har boka? Er den ok?

 

Jeg synes den er BRA. Er selv utdannet fysioterapeut og i forhold til vektnedgang synes jeg boka er realistisk og oppnåelig for de fleste, samtidig som det setter virkelig livstilsendring i fokus i forhold til ordinære slankekurer. Han har også endel gode moment i boka som er verdt å merke seg - bl.a. skriver han at trening er IKKE gøy, så ikke vent på at du skal synes det er GØY for å begynne - du må bestemme deg for hva du skal gjøre og når du skal gjøre det og vite at det er riktig for deg og din helse, og så GJØRE det (og seinere er det kanskje også gøy!)

[Gjest Pia]

Tusen takk for svar besc!! Kanskje jeg bør skaffe meg den da

[Gjest missteee]

Jeg kjøpte meg denne boken i forrige uke, og etter å ha lest gjennom den er jeg veldig positiv! Treningsprogrammet virker enkelt å få til og overkommelig, og matoppskriftene og -tipsene er gode. Fornuftig og positiv mann!

[Gjest Caddie]

Jeg fikk boka til jul ( sto på ønskelista) og er i gang. Opplegget er forholdsvis likt det de har på Puls på NRK, men passer bedre for de som skal holde på over en lengre periode.

 

Jeg er positiv og skal følge den slavisk i 7 uker. Etter de ukene håper jeg at jeg synes trening er lettere og moro.

[Gjest Julianna]

Okei, helt tydelig at jeg må skaffe meg denne boka. Jeg er jo superfan av Yngvar fra før, og sitter naglet til Puls-sendingene der han er med.

[evalena]

Okei, helt tydelig at jeg må skaffe meg denne boka. Jeg er jo superfan av Yngvar fra før, og sitter naglet til Puls-sendingene der han er med.

 

Boka er kjempe fin, har den selv og har fulgt programmet en stund! Det funker hvertfall :-)

Absolutt å anbefale!

[Gjest Mets80]

Hvordan er styrkeøvelsene? ok for en nybegynner? eller er de "vanskelige"?

[Gjest diskusjon]

Takk for tips, da har jeg reserverten på biblioteket!