Gjest jojomamma Skrevet September 17, 2012 Rapporter Share Skrevet September 17, 2012 Startvekt okt 2011: 96,5 kg 05.03 - 82,6 kg 09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!! 17.07 - 76,1 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 20,4 kg 13.08 - 77,8 kg - opp 1,7 kg - totalt ned 18,7 kg 20.08 - 78,3 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 18,2 kg 09.09 - 79,5 kg - opp 1,2 kg 17.09 - 78,2 kg - ned 1,3 kg - totalt ned 18,3 kg. Hadde ikke håpa på så godt resultat men er veldig fornøyd! Mangler fortsatt på å komme i gang med trim, så har en jobb å gjøre der! Tenker på deg, Sol! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 17, 2012 Rapporter Share Skrevet September 17, 2012 åh.. nå ble jeg utrolig motivert:) Av at du har vært masse her inne, og er så flink.. og gratulerer med fantastisk nedgang:).. nå skal jeg også være flink.. desverre må nok min nye start, være i morgen:) men men.. nå gjelder det ta fatt føre alt er ødelagt.. har jobbet mye for det jeg har gjort til nå.. kjedelig om jeg til våren igjen må ta det samme igjen.. nei.. nå er det 7tallet neste.. desverre er jeg nok lagt oppå 80 tallet. nærmere 90 igjen.. men men.. sånn er det bare .. veier meg neste mandag igjen. men skal skrive litt her hver kveld.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet September 17, 2012 Rapporter Share Skrevet September 17, 2012 Det viktigste er å komme igang igjen - og ikke ødelegge jobben vi har gjort! Vi kan vi kan - det er "bare" å gjøre det. Vi får minne hverandre på den gode følelsen! Nå har jeg ikke vært innom hverdag, men iallefall flere dager! Og det hjelper - spesielt når vi er annen om det! Lykke til med uka! åh.. nå ble jeg utrolig motivert:) Av at du har vært masse her inne, og er så flink.. og gratulerer med fantastisk nedgang:).. nå skal jeg også være flink.. desverre må nok min nye start, være i morgen:) men men.. nå gjelder det ta fatt føre alt er ødelagt.. har jobbet mye for det jeg har gjort til nå.. kjedelig om jeg til våren igjen må ta det samme igjen.. nei.. nå er det 7tallet neste.. desverre er jeg nok lagt oppå 80 tallet. nærmere 90 igjen.. men men.. sånn er det bare .. veier meg neste mandag igjen. men skal skrive litt her hver kveld.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet September 17, 2012 Rapporter Share Skrevet September 17, 2012 Grei dag! Litt mer middag enn nødvendig.....men har gått1 1/2 time - så tror det går greit! Har foresten en innrømmelse å komme med.... Det går dårlig med røyken! Jeg skal på en uke ferie om tre uker og er så opptatt av at jeg vil røyke da - så jeg finner ikke rett motivasjon! Derfor har jeg satt ny sluttdato mandag 15 oktober! Skal gi jernet da!!!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 18, 2012 Rapporter Share Skrevet September 18, 2012 vel.. dagen i går gikk ikke så veldig bra.. men er igang i dag, og har iallefall gjort en bra innsats til nå.. Jeg har blitt skikkelig syk da.. så forkjølet og så vondt i hele ansiktet.. orker ikke tanken på å gå tur iallefall. så trim blir det ikke noe av akkurat nå. men jeg kan iallefall prøve å være flink med maten. Etter utregningen på forhånd vil jeg ligge på rundt 1600.. og tenker at når jeg er i null aktivitet er vel det helt greit.. Nå skal jeg være flink helt fram til jul.. og kanskje jeg da er ett skritt nærmere trivselsvekt.. Denne røyken er en fanden altså.. så utrolig vanskelig å holde seg borte ifra den:( JEg kjenner jo så mye på det samme. er jo så sur om dagen at det halve kunne vært nok.. Tenker bare at det vil hjelpe å røyke.. men jeg vil jo bli kvitt denne avhengigheten.. Jeg har iallefall ikke røkt noe nå da.. husker ikke helt datoer osv jeg... Lykke til videre med den gode jobben jojo.. vi snakkes her... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 19, 2012 Rapporter Share Skrevet September 19, 2012 vel... dagen i går gikk heller ikke så fint.. jeg har blitt syk som sagt og er inne i en sånn trøste meg periode... den ene unnskyldningen avløser den andre;) MEn jeg er igang med mange gode tanker.. sånn som at jeg snur fokuset litt.. går fra offer rollen og over i seierrollen.. ser fordeler framfor ulemper. Jeg har så lett for å tenke at jeg må ofre noe. og det stemmer jo ikke egentlig.. for selv om jeg er opptatt av kosthold og er flink, betyr det jo at jeg kan kose meg innimellom.. og da koser man seg jo mere med det man tar også.. enn å kaste innpå helt ukritisk.. nei nå er det snudd.. masse god og sunn mat og trimmings.. bare jeg blir frisk nå så, da skal jeg komme igang med trimmen igjen. skal prøve å gå tur 2-3 dager i uka, også skal jeg drive med manualer/styrketrening og litt sykkel 1-2 dager.. jeg kommer til å ligge på rundt 1900kcal.. for jeg klarer ikke mindre jeg.. det får bare gå litt saktere rett og slett.. Hvordan går det med deg jojo Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet September 23, 2012 Rapporter Share Skrevet September 23, 2012 Her har det ikke gått særlig bra de siste dagene nei... Har en rekke undskyldninger å komme med, men jeg skal la være å nevne de. Ny uke nye muligheter! Nå skal vi snart starte med trim-konkuranse på jobben igjen, tenker det kan gi en ny giv! Ingen store tanker om veiing i morgen, men det får gå som det går! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 24, 2012 Rapporter Share Skrevet September 24, 2012 5mars 12: 96,4 kg 12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen 19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen 23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen 3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen 7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen 14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen 21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen 28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen 4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen 11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen 18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen 25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen 2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen 9 juli 12: 83,7 - 1 siden sist. 12,7 tilsammen 16 juli12: 83,5 - 0,2 siden sist 12,9 tilsammen 30 juli 12: 84,8 +1,3 siden sist. 11,6 tilsammen 6 aug 12: 84,1 - 0,7 siden sist. 12,3 tilsammen 13 aug 12: 82,9 -1,2 siden sist 13,4 tilsammen:) 24 sept 12: 88,1 +5,2 siden sist. 8,2 tilsammen Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 24, 2012 Rapporter Share Skrevet September 24, 2012 ja ja.. så måtte jeg bare veie meg.. og det var ikke noe hyggelig syn. men jeg fortviler ikke. det er ikke så mange ukene som skal til før jeg er tilbake:) Skal iallefall gjøre en god innsats og være flink... med både trim og mat.. I tillegg skal jeg være flink til å komme inn hit for å skrive.. tror det vil hjelpe meg mye:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet September 24, 2012 Rapporter Share Skrevet September 24, 2012 Startvekt okt 2011: 96,5 kg 05.03 - 82,6 kg 09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!! 17.07 - 76,1 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 20,4 kg 13.08 - 77,8 kg - opp 1,7 kg - totalt ned 18,7 kg 20.08 - 78,3 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 18,2 kg 09.09 - 79,5 kg - opp 1,2 kg 17.09 - 78,2 kg - ned 1,3 kg - totalt ned 18,3 kg 24.09 - 78,7 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 17,8 kg Som venta! Er klar for ny uke og har hatt en god start i dag! Ses her!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet September 27, 2012 Rapporter Share Skrevet September 27, 2012 Har hatt noen gode dager! Nå har jeg to kvelder med alkohol i vente, og det ødelegger jo alltid litt... Men jeg skal spare inn må maten om dagen. Litt juks kanskje, men det får bare være. Ellers skal jeg på ferie i uke 41, langt avgårde til varmere strøk. Så spørs hvordan det går! Hvis jeg klare holde vekta til etter ferien skal jeg være fornøyd! Hvordan går det med deg, Sol? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet September 28, 2012 Rapporter Share Skrevet September 28, 2012 Vel. nei det går ikke noe særlig. må innrømme at røyken river i meg, jeg røyker ikke men merker det så godt. :-( håper.det bare går over snart. dagen har begynt bra, og jeg tenker at jeg skal være flink:-) gir meg ikke. Vekt viste 0,6 kilo mindre i dag da. hjelper litt. så da er det 4,7 opp siden det minste. jeg skal gifte meg 22 juni 2013. Så jeg må ta meg.sammen altså . snart skal kjolen sys, og da må jeg på en måte være i.mål;-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet Oktober 2, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 2, 2012 5mars 12: 96,4 kg 12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen 19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen 23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen 3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen 7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen 14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen 21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen 28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen 4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen 11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen 18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen 25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen 2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen 9 juli 12: 83,7 - 1 siden sist. 12,7 tilsammen 16 juli12: 83,5 - 0,2 siden sist 12,9 tilsammen 30 juli 12: 84,8 +1,3 siden sist. 11,6 tilsammen 6 aug 12: 84,1 - 0,7 siden sist. 12,3 tilsammen 13 aug 12: 82,9 -1,2 siden sist 13,4 tilsammen:) 24 sept 12: 88,1 +5,2 siden sist. 8,2 tilsammen 2 okt 12: 87,5 -0,6 siden sist. 8,8 tilsammen. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet Oktober 2, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 2, 2012 5mars 12: 96,4 kg 12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen 19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen 23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen 3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen 7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen 14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen 21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen 28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen 4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen 11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen 18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen 25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen 2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen 9 juli 12: 83,7 - 1 siden sist. 12,7 tilsammen 16 juli12: 83,5 - 0,2 siden sist 12,9 tilsammen 30 juli 12: 84,8 +1,3 siden sist. 11,6 tilsammen 6 aug 12: 84,1 - 0,7 siden sist. 12,3 tilsammen 13 aug 12: 82,9 -1,2 siden sist 13,4 tilsammen:) 24 sept 12: 88,1 +5,2 siden sist. 8,2 tilsammen 2 okt 12: 87,5 -0,6 siden sist. 8,8 tilsammen. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet Oktober 2, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 2, 2012 jaaa. nå går det endelig bra med meg:) Tankene er på plass igjen og jeg tror det skal gå bra med maten framover.. har liksom fått en ny giv.. har kommet igang med litt trimming igjen, formen er litt bedre.. så n¨å er det bare å få tid og rom til det man skal relkke. ikke baren enkelt å få til trim i et travelt småbarns og jobbe liv... Men god planlegging og stinn trass skal det gå.. HVordan går det med deg Ragnhild?? Vi får prøve å holde farten oppe inne her, da vil det sikkert gå litt bedre med oss.. Det jeg har gjort nå da er at jeg har endret helt på hva jeg skal spise.. jeg er så matlei at jeg går på veggen tror jeg.. men heretter blir det mer omeletter, salater og rugsprø på jobb... brødskive er jeg litt lei akkurat nå... HVa slags mat spiser du da?? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet Oktober 3, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 3, 2012 Startvekt okt 2011: 96,5 kg 05.03 - 82,6 kg 09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!! 17.07 - 76,1 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 20,4 kg 13.08 - 77,8 kg - opp 1,7 kg - totalt ned 18,7 kg 20.08 - 78,3 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 18,2 kg 09.09 - 79,5 kg - opp 1,2 kg 17.09 - 78,2 kg - ned 1,3 kg - totalt ned 18,3 kg 24.09 - 78,7 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 17,8 kg 03.09 - 78,6 kg - ned 0,1 kg - totalt ned 17,9 kg Her går det egentlig fint! Har det vanvittig travelt - så kunne godt hatt noen timer ekstra i døgnet for å rekke alt. Ikkje noe særs resultat å skryte av, men det er pga helga. Nå drar jeg snart på ferie, og målet blir som sagt å holde vekta til 15.09 så håper jeg nedgangen kommer etter det!! Ja, hva spiser jeg?! Helt vanlig mat, endel knekkebrød. Tror ikke jeg har noe spennende å komme med! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solskinnsmammaen Skrevet Oktober 3, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 3, 2012 Startvekt okt 2011: 96,5 kg 05.03 - 82,6 kg 09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!! 17.07 - 76,1 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 20,4 kg 13.08 - 77,8 kg - opp 1,7 kg - totalt ned 18,7 kg 20.08 - 78,3 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 18,2 kg 09.09 - 79,5 kg - opp 1,2 kg 17.09 - 78,2 kg - ned 1,3 kg - totalt ned 18,3 kg 24.09 - 78,7 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 17,8 kg 03.09 - 78,6 kg - ned 0,1 kg - totalt ned 17,9 kg Her går det egentlig fint! Har det vanvittig travelt - så kunne godt hatt noen timer ekstra i døgnet for å rekke alt. Ikkje noe særs resultat å skryte av, men det er pga helga. Nå drar jeg snart på ferie, og målet blir som sagt å holde vekta til 15.09 så håper jeg nedgangen kommer etter det!! Ja, hva spiser jeg?! Helt vanlig mat, endel knekkebrød. Tror ikke jeg har noe spennende å komme med! Så fint å høre at det går bra. og jeg vil tro det går helt Supert på ferie. også må man jo kose seg litt når man er det. ønsker deg en god tur:-) også hørs vi.. men du, ikke 15.09 vel;-) du ligger litt etter skjønner jeg;-) he he. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar