Gå til innhold

Matpoeng


Gjest flode
 Share

Anbefalte innlegg

Synes 6 i gjennomsnitt virker råbra jeg da!!

 

Jeg har trodd 10 er maxpoeng man kan komme opp i hver uke -men jeg vet jo ikke sikkert.

Jeg forøvrig har rundt 4-5 i snitt,men bryr meg lite om det for å være helt ærlig. Spiser jo sunt jeg,å under 1400kcal,men kommer aldri opp til toppen fordet om.

Virker kanskje litt som man får flere poeng om man spiser mye "ja" mat og helst grete roede mat.

Ikke bli demotivert av dette kjære du,men prøv heller å se på de positive endringer du har gjort i livet ditt!

Min motivasjon blir bl.a motvert av resultater jeg ser på vekt & klær,samt komplimenter fra andre :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 month later...
Gjest Komplekser

10 p hver dag er toppkarakter. Men absolutt oppnåelig!

 

For å oppnå det, må en:

Spise nok kalorier

nok grønnsaker

nok vann

nok melk

nok frukt

2-3 hjertevennlige matvarer daglig (Eks makrell i tomat)

 

Tror det var alt...

Lykke til!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest byebyefleskemage

10 p hver dag er toppkarakter. Men absolutt oppnåelig!

 

For å oppnå det, må en:

Spise nok kalorier

nok grønnsaker

nok vann

nok melk

nok frukt

2-3 hjertevennlige matvarer daglig (Eks makrell i tomat)

 

Tror det var alt...

Lykke til!

 

I tillegg må en ta tran/multivitamin! Det er jo genialt, jeg har begynt å ta tran hver dag igjen, for det gir "gratispoeng"!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...