Gå til innhold

Skal jeg spise noe mer når jeg er gravid?


Gjest Suebird
 Share

Anbefalte innlegg

Jeg bruker Meny 1 (ca 1300 kcal), og jeg er nå gravid. Skal jeg spise noe mer? Vet i min gamle kursbok så står det at man skal øke med 500 kcal, men det synes jeg er mye? Kanskje i 3.trimester, men ikke i 1. og 2. vel?

 

Takker for alle svar :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Sykletiljobben

Jeg bruker Meny 1 (ca 1300 kcal), og jeg er nå gravid. Skal jeg spise noe mer? Vet i min gamle kursbok så står det at man skal øke med 500 kcal, men det synes jeg er mye? Kanskje i 3.trimester, men ikke i 1. og 2. vel?

 

Takker for alle svar :)

Det er vel fordi du ikke skal slanke deg mens du er gravid, men få nok kalorier. 1300 er vel ut fra et ønske om å gå ned i vekt? Du kan jo legge inn data på Min profil og se hvor mye det beregnes at dagsforbruket ditt er, og så holde deg til det i snitt - noe som for de fleste av oss vel betyr at vi må spise litt mindre på hverdagene, siden vi tar det igjen i helgene ;-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel fordi du ikke skal slanke deg mens du er gravid, men få nok kalorier. 1300 er vel ut fra et ønske om å gå ned i vekt? Du kan jo legge inn data på Min profil og se hvor mye det beregnes at dagsforbruket ditt er, og så holde deg til det i snitt - noe som for de fleste av oss vel betyr at vi må spise litt mindre på hverdagene, siden vi tar det igjen i helgene ;-)

 

Du skal opp 500 kcal, jeg følgte også meny 1 når jeg slanket meg.. og var oppe i meny 2 når jeg ble gravid ! Er viktig å spise nå, spessielt i 1 og 2 trimester !!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...