Gjest sprekogblid Skrevet Februar 7, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 7, 2012 å som jeg har slitt med å komme igang. først så klarte jeg ikke å få i meg all maten. gikk ned 200 g første uken , så gikk jeg ned 1,2k g da hadde jeg begynt å trene . to dager i uken mandag: spinning , styrke og zumba onsdag : spinning og styrke uke tre gikk jeg ned 200 g da hadde jeg økt treningen til 3 dager lagt på fredag i tillegg med styrke og spinning. nå sist uke målte jeg meg , og har i dag tatt nye mål... å JA , nå slipper det.... jeg har gått ned jevnt over 3-5 cm over alt.... denne siste uken ... var på jobb i dag , å da sa kolleger at de kunne se at jeg hadde gått ned.. min pt sa også i går at " oj så du har gått ned" jeg er kjempe spent på vekten i mrg for jeg tror ikke jeg har gått så mye ned i vekt , men derimot cm... så nå er jeg virkelgi i gang ... å det er herlig ... he en fin kveld .. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar