Gå til innhold

Kostholdsskåre


Gjest Kumbaja
 Share

Anbefalte innlegg

Gjest Kumbaja

Jeg får så veldig lav kostholdsskåre nesten uansett hvor flink jeg er. Noen som vet hvordan denne regnes ut og hva det er som gir utslag / hva må til for å få full pott?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest idapetrine

Du ma drikke nok vann,hjertevennlig, ta vitaminer, drikke nok melk, spise nok frukt og grønnsaker og spise nok kalorier :)

 

Det jeg gjør er å skrive inn morgendagens meny kvelden før, da ser jeg lett hva jeg må spise mer/mindre av....

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest OneLastTry.Kursstart12.03.12

jeg bruker også å skrive inn hva jeg skal spise-før jeg gjør det. syns jeg det blir for lite poeng, endrer jeg til jeg er fornøyd :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...