Hvor mye kcal i hvert måltid?

[Gjest mammatjosse]

Hei!

Er ganske ny i dette(har vært registrert en stund men..), lurer på hvor mange kcal som er max pr måltid når man registrerer maten?

Mener det sto på registreringa før..

 

Takk for svar:-)

[Gjest Someoneelse]

Hei!

 

Det er forsåvidt ingen "max-grenser" for hva man kan spise til hvert måltid som man må følge helt slavisk. De kcalutregningene de gjorde her har nok helst vært ment som å være en pekepinne for oss for å vite hvordan å legge opp måltidene. Så lenge du vet sånn omtrent hvor mange kcal du skal ha per dag, så er det bare til å passe på å ikke overskride så veldig denne grensen når det kommer til det store bildet.

 

Håper dette var forståelig og til hjelp