Gode dager/vanskelige dager

[Gjest Ish]

Hei

Jeg er nytt medlem, og syns det er kjempeinspirerende å se så mange motiverte medlemmer! Jeg skal ned ca 15kg, og følger meny 2. Dette går vanligvis veldig bra, og jeg venter i spenning på resultatene Vekten viste 1kg mindre etter en uke, men kjenner jeg meg selv rett kan det være en helt naturlig svingning.

Men i dag har jeg en vanskelig dag.. Jeg er sykemeldt med prolaps i ryggen, og har nå i tillegg mensen. Jeg har lyst til å putte noe i munnen HELE tiden! Og helst sjokolade.... (Har heldigvis ikke det i hus). Leter etter tips til å komme meg gjennom sånne dager. Hva gjør dere hvis dere har tunge dager?