Bokstavv og farge på matregistrering

[gudinna]

Der jeg registrerer hva jeg spiser i løpet av en dag.. noen steder står det en L med gul ring rundt og andre steder en N med en rød ring rundt. Noen som vet hva det betyr?

[Gjest OneLastTry.Kursstart12.03.12]

Der jeg registrerer hva jeg spiser i løpet av en dag.. noen steder står det en L med gul ring rundt og andre steder en N med en rød ring rundt. Noen som vet hva det betyr?

 

ja mat, litt mat og nei mat.. ja: er så og si ubegrenset hva du kan spise-som grønnsaker, litt: er det du må spise noe av for å få kosten til å fungere sammen med ja maten-som feks kylling/fisk, og nei mat er mat du skal spise lite og skjeldent (eller aldri), som feks grandiosa eller noe sånnt..

[gudinna]

Aha... selvfølgelig.. da henger jeg med tusen takk