Gjest Someoneelse Skrevet Mai 24, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 24, 2012 Hei! Tenkte jeg skulle lage en pastasalat av fullkornspasta til middag i morgen, og det står i oppskriften at man skal benytte 60 g tørr fullkornspasta. (Jeg bruker Fusili fullkorn fra Axa). 60 g tørr fullkorns fusili fra Axa inneholder 204 kcal. MEN, det jeg lurer på er hvordan blir dette kcal-innholdet når pastaen er kokt? Hvis man tenker at 60 g tørrvare blir til omtrent 140 gram kokt pasta, hvordan skal jeg da finne ut hvor mye kalorier den inneholder? Jeg er helt lost på dette her, så håper noen har gode svar å komme med! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Logika Skrevet Mai 24, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 24, 2012 Om du koker pastaen din, vil den ha det samme kaloriinnholdet som da det var tørt. Det som har kommet til er bare vann! Hvis 60 gram tørr har 204 kcal, så har 140 gram kokt pasta samme kalorimengde. Hvis du da har 500 kokt pasta, vil dette ha 729 kalorier. Eks (500/140)*204 = 729 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå