Gå til innhold

Noen som skal ned 15 - 20 kg


Gjest snigla
 Share

Anbefalte innlegg

hei

 

jeg veier 79.8 kg og skal ned til 60 - 63 kg

 

vanskelig vei å gå alene , og nå har vekten stått mer eller mindre stille i et helt år , etter at jeg brukte veldig lang tid å kvitte meg med 20 kg

 

Håper neste etappe på 15 - 20 kg kan gå litt raskere ...

 

kjekt om flere vil være med på denne lange veien

 

hadde vært flott med mange tips og råd når veien og bakkene blir tung og vanskelige

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei

 

Ja jeg vil ned 15-20 kilo:)

Fødte for 5 uker siden, nå har vekten stagnert, å begynt å stige så her må det skjerpings til!

Men må ta det langsomt så det ikke går utover melken. Usikker på hvor mange kalorier jeg bør få i meg i løpet av en dag?

Gikk på GR for noen år tilbake lå da på 1300 så regner med jeg skal ha litt mer nå.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...