Gjest snigla Skrevet Juni 21, 2012 Rapporter Share Skrevet Juni 21, 2012 hei jeg veier 79.8 kg og skal ned til 60 - 63 kg vanskelig vei å gå alene , og nå har vekten stått mer eller mindre stille i et helt år , etter at jeg brukte veldig lang tid å kvitte meg med 20 kg Håper neste etappe på 15 - 20 kg kan gå litt raskere ... kjekt om flere vil være med på denne lange veien hadde vært flott med mange tips og råd når veien og bakkene blir tung og vanskelige Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest sbs Skrevet Juni 25, 2012 Rapporter Share Skrevet Juni 25, 2012 Hei Ja jeg vil ned 15-20 kilo:) Fødte for 5 uker siden, nå har vekten stagnert, å begynt å stige så her må det skjerpings til! Men må ta det langsomt så det ikke går utover melken. Usikker på hvor mange kalorier jeg bør få i meg i løpet av en dag? Gikk på GR for noen år tilbake lå da på 1300 så regner med jeg skal ha litt mer nå. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar