The Man 2013

[Gjest Tomba007]

Hei, jeg er en mann på 39 År, 3 barn og skilt.

 

Skal gå ned noen kilo for å bli "the man 2013".

Jeg trener en god del styrke og har gjort det

i 1 år nå.

 

Mitt motto er, "hvorfor skal man ikke se bra ut"?

 

I dag veier jeg 102 Kg, men første delmål er 90, deretter 85.

Startskudd er i dag.

 

For 3 År siden veide jeg 125 på det meste.

 

Jeg skal kjøre et 3-delt treningsprogram 6 ganger pr. uke.

Trening er ikke alt, kostholdet er det viktigste for vektnedgang

derfor Greteroedes nettside som er helt genial på Kalori beregning.

 

Jeg håper jeg ender opp som en muskuløs mann uten

så mye fett slik jeg føler jeg har i dag.

 

Jeg har stor tro på at dette skal jeg klare og det betyr alt for meg.

Jeg har studert en del psykologi og tror jeg nå har funnet løsningen

for meg.

 

Jeg har tidligere "følelses overspist" og vet nå hvordan jeg

takkler dette.

 

Vil du være med og følge utviklingen og kanskje bli inspirert?

 

Det hadde vært morro.