noen som har en solskinnshistore for å bli kvitt mageheng

[Gjest Caroline]

jeg lurte på om det er noen som har en klart å bli kvitt mageheng? nå er jeg godt i gang med bedre livsstil og med regelmessig trening. nå har magen et heng som jeg aldri kan tro jeg kan bli kvitt med kun trening. huden er ikke tynn å skrukkete men som et sykkeldekk som henger rundt der. noen som har erfaring ellertips til hvorden jeg kan bli kvittt dette?

[Gjest tykkblirtynn]

Hei, Caroline!

Har dessverre ingen stalltips. Det eneste jeg vet, etter å ha lest, er at det dessverre ikke går an å punktslanke seg. Men jeg har også lest at intervalltrening skal være effektiv mot magefettet. I tillegg skal intervalltrening gi høyere forbrenning. Både under treningsøkten, og også når kroppen er i hvile etter trening (etterforbrenning). Styrketrening av store muskler skal også øke forbrenningen!

 

Jeg er selv i startfasen av intervaltrening, etter å ha lest om de positive sidene ved det. Håper på flotte resultatet både på kondisjon og forbrenning!

Jeg slenger også på noe rockeringtrening, i god tro på at det vil minske midjemålet ;-)

 

Lykke til

[Gjest Mette1967]

jeg lurte på om det er noen som har en klart å bli kvitt mageheng? nå er jeg godt i gang med bedre livsstil og med regelmessig trening. nå har magen et heng som jeg aldri kan tro jeg kan bli kvitt med kun trening. huden er ikke tynn å skrukkete men som et sykkeldekk som henger rundt der. noen som har erfaring ellertips til hvorden jeg kan bli kvittt dette?

 

Høres ut som du har fått et fettforkle? Har du gått ned masse? du får nesten google fettforkle og se om det ligner på det du har?