Flere som er gravid og vil begrense vektoppgang??

[Gjest eilizia]

Hei!

 

er ei jente på 22 og er inn i min 17 uke, termin i mars.

De første mnd har vært ganske slappe både i matveien og aktivitet, derfor meldte jeg meg på et nettkurs for gravide for å få litt motivasjon og lære å spise sunt og variert.

Håper på å få bremset vektnåla litt, de skal jo av igjen også

 

MEEEN det er utrolig hardt å klare dette alene:(

Har seg slik at jeg nettopp har flyttet, så vanskelig å bli kjent med nye folk i samme situasjon. Og har heller ikke tilgang til kursmøter i bygda.

 

 

Er 182 cm høy og veide 93 kg sist jeg veide meg

og det var hos legen i min 11 uke, altså 6 uker siden.

Siden jeg ble gravid har jeg gått opp ca. 10 ++ kg, som jeg vet.

Helt ærlig så tørr jeg ikke å veie meg lengre, for har vært så sykt slarkete med kosthold og aktivitet!!

 

 

Håper det er noen som vil hive seg med på denne siden

[Gjest naniwa]

Hei. Jeg er gravid i uke 24. Har hatt veldig dårlig kosthold så langt i svangerskapet. Gikk ikke mye opp i begynnelsen til tross for det, men er redd for at det er i ferd med å forandre seg. Har gått mye ned i vekt med Weight Watchers tidligere, så vet at det er veldig effektivt å registrerere hva en spiser.

Målet mitt er å spise mindre sukker, mer grønnsaker og frukt og begynne med en antydning til fysisk aktivitet.

Jeg skal ikke være med i noe kurs, og vet ikke helt hvor lenge jeg kommer til å fortsette å registrere... men spiste iallefall bedre i dag enn i går!