Gjest kjerringa med staven Skrevet Oktober 6, 2012 Rapporter Share Skrevet Oktober 6, 2012 Hei! Hjemme hos oss pleier vi ofte å koke bønner fra bunnen av: Bønner, vann og krydder. Vi spiser det som en 'suppe' med grønnsaker og evt. brød/flatbrød til. En god hverdagsmiddag for oss som liker det enkelt. Men: Hver gang det står bønner på menyen ender jeg opp med maks 9,2 i kostholdsscore. Grunnen er alltid den samme: feil fordeling av proteiner, karbohydrater og fett. Jeg får som regel for mye karbohydrater og for lite fett. Jeg prøver å legge til noen smørklatter - men det gir ikke noen nevneverdig forskjell på kostholdsscoren. Det blir fortsatt over 60% karbohydrater. Er det noen som vet grunnen til dette? Er ikke bønner sunt? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå