Finnes det noen oversikt /artikler over hva som skjer i kroppen når man kutter ned på sukker/fett?

[Gjest rumba]

Hei:)

 

Jeg skulle likt å se en oversikt over hva som skjer etter ett døgn, en uke osv.. eventuelt en artikkel om dette? Noe er det sikkert;) Hjelper på motivasjonen å forstå hva som skjer i kroppen av reaksjoner både fysisk og mentalt, og også å vite hva som skjer utover vekttapet.