- 5 kg før julaften!

[Gjest Anna123]

Jeg skal ned over 40 kg, men må innrømme at jeg blir litt umottivert når folk allerede har begynt å snakke om at julen snart er her. Tok meg selv i å tenke at jeg kan jo vente med livsstilsendringen til over jul, er jo da "alle" starter. Men ærlig talt, det var en ganske dum tanke. Da vil jeg være enda tyngre en jeg er idag, så hvorfor ikke starte nå?

 

Har satt meg ett mål om å gå ned 5 kg før 24.desember. Håper på 0,5 kg i uken, men av tidligere erfaringer går jeg ned litt mer de 2 første ukene, så er jeg flink og holder meg til menyen så klarer jeg nok dette!

Kanskje det blir mindre fristende å spise seg stappmett i juletiden om jeg har gått ned i vekt før julen?

 

Nå har alt av usunne matvarer kastet i søpla og jeg har funnet frem dvd'en med 30 days shred som jeg skal starte på imorgen!

 

Skal skrive litt om min vei ned i denne dagboken, kanskje jeg blir litt mer motivert av det også.

Imorgen skal jeg finne ut av startvekten, gruer meg veldig, men det må til!

[Gjest Anna123]

Sannhetens øyeblikk..

 

Startvekt: 108,5 kg.

Vekt 1.nov:

Vekt 8.nov:

Vekt 15.nov:

Vekt 22.nov:

Vekt 29.nov:

Vekt 6.des:

Vekt 13.des:

Vekt 20 des:

[Gjest Anna123]

30 days shred!

 

Skal prøve meg på Jillian fra slankekrigen sin dvd. Skal ikke på død og liv trene hver eneste dag, men skal fullføre alle 30 dagene selv om det nødvendigvis ikke blir etter hverandre.

Jeg har dårlig kondis, så får se hvordan kroppen min takler dette.

 

Nivå 1.

Dag 1 - FULLFØRT.

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7

Dag 8

Dag 9

Dag 10

 

Nivå 2.

Dag 1

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7

Dag 8

Dag 9

Dag 10

 

Nivå 3.

Dag 1

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7

Dag 8

Dag 9

Dag 10

[Gjest eplemor]

Hei!

 

-5 kg til jul er jo et bra mål, og ikke minst oppnåelig

Tror eg skal låne ideen din, og prøve på det samme

Heia deg!

[Gjest eplemor]

Hvordan går det folkens?

Eg har dessverre ingen nedgang å skryte av i uken som er gått

Men håper denne uken blir bedre