Kommet langt, men sliter med å komme dit jeg vil.

[Gjest blomzt]

Hei alle sammen.

Jeg er jente på 25 år, begynte på kurs for første gang i går faktisk og er klar for å komme ned de ekstra kiloene.

For fem år siden slutta jeg å se på vekta når den sto på 98kilo og jeg vet at jeg gikk opp mye mer etter det.

Siden den gang har jeg gått ned av meg selv ved trening og spising men i de to sistene årene har jeg vært en jojo mellom 63-75 kilo.

 

 

Derfor begynte jeg på kurs for å slutte jojo tendenesene.

Ønsker å komme meg til trivselsvekta jeg vil ha som er 60kilo og bli der.

Det er nå 10 kilo til før jeg er der.

 

Har fått vite dette året at jeg har skoliose og skeivt bekken og er frarådet til løping, jogging og hopping.

Er det noen som har bra treningstips i forhold til å få opp pusten ved trenging uten jogging og løping?

 

 

Håper noen kan si om de er i samme situasjon og komme med tips og råd:)