Gele..

[Gjest Eims84]

Er helt ny med grete roede metoden men lurte en liten ting..kan man spise hjemmelaget gele, laget av gelatin og fun light saft?

[Bestemor med pulsklokke]

Ja, det kan du.

Er du i tvil om du kan spise noe prøv å registrer det på Registrering av mat og mosjon i de mengder du tenker å spise. Så ser du både hvordan det kommer ut i forhold til ja -nei og littmat. Du ser også hvor mange kalorier det inneholder - slik du kan se hvor mye det "fyller" i forhold til hvor mange kalorier du skal ha per dag.