The Big Bang

[Gjest lilletrilletrillet]

Da var vi i gang med nytt år og denne gangen skal de nye mulighetene tas fatt i som aldri før. Jeg gikk på Grete roede kurs for ca 2 år siden og jeg var en av de største og raste ned i vekt. Var superfornøyd og ble mer og mer fornøyd med kroppen min. Men så datt selvdisiplinen fra 100 til 0,5 og det jeg gikk ned + litt ekstra kom fort på igjen.

 

Men nå er det nok, jeg er 21 år og kunne doblet kjæresten og likevell veid mer enn han. Det begynner å bli helsefarlig og jeg er ikke meg selv lenger.

Har sendt mannen ut for å kjøpe badevekt og alt av julekaker, chips, sjokolade og is er bortevekke fra mitt kjøkken.

Vist jeg skal tippe så ligger vekta mi på 125kg pr dags dato, om ikke mer. Men sannhetens øyeblikk kommer i kveld.

 

Motivasjonen er familien min, selvtilliten som kommer med det å mestre noe og fremtiden med barn.

 

Denne gangen skal det gå!

[Gjest Wiccamarie]

Da var vi i gang med nytt år og denne gangen skal de nye mulighetene tas fatt i som aldri før. Jeg gikk på Grete roede kurs for ca 2 år siden og jeg var en av de største og raste ned i vekt. Var superfornøyd og ble mer og mer fornøyd med kroppen min. Men så datt selvdisiplinen fra 100 til 0,5 og det jeg gikk ned + litt ekstra kom fort på igjen.

 

Men nå er det nok, jeg er 21 år og kunne doblet kjæresten og likevell veid mer enn han. Det begynner å bli helsefarlig og jeg er ikke meg selv lenger.

Har sendt mannen ut for å kjøpe badevekt og alt av julekaker, chips, sjokolade og is er bortevekke fra mitt kjøkken.

Vist jeg skal tippe så ligger vekta mi på 125kg pr dags dato, om ikke mer. Men sannhetens øyeblikk kommer i kveld.

 

Motivasjonen er familien min, selvtilliten som kommer med det å mestre noe og fremtiden med barn.

 

Denne gangen skal det gå! :D/>/>

 

 

Hei hei er ei jente på 27 snart 28 år. jeg har i all min tid vært en tynn jente, men la på meg over 20 kg når jeg blei gravid og gikk opp 20 kg til når jeg fikk noen tabletter av legen jeg måtte bruke en stund. så min max vekt var på 118 kg.

 

jeg bestemte meg for å gjøre noe med kroppen min og ville gå ned i vekt. jeg orket ikke være så tung lenger. jeg begynte å trene i september. trener Zumba, Sh'bam og cxworx. nå i dag 3 januar, har jeg gått ned hele 14 kg på 3 1/2 mnd å er stooor fornøyd med resultatet. jeg er nå snart nede i 2 siffer. Viljestyrken er på topp og jeg prøver å trene så ofte jeg kan og har mulighet til det. jeg har blitt veldig glad i å trene nå. man får så mye energi og man holder ut lenger . man får bedre kondis og det merkes. kroppen er ikke så stiv lenger og jeg føler meg gladere, og kroppen er ikke så tung lengere. det er kjempe deilig.

 

håper du har nok viljestyrke til å klare de målene du setter deg. men husk å ikke sett så store/høye mål av gangen.

 

jeg har jo også da endret kostholdet...

 

LYKKETIL DETTE KLARER DU :D/>

[Gjest lilletrilletrillet]

Hei hei er ei jente på 27 snart 28 år. jeg har i all min tid vært en tynn jente, men la på meg over 20 kg når jeg blei gravid og gikk opp 20 kg til når jeg fikk noen tabletter av legen jeg måtte bruke en stund. så min max vekt var på 118 kg.

 

jeg bestemte meg for å gjøre noe med kroppen min og ville gå ned i vekt. jeg orket ikke være så tung lenger. jeg begynte å trene i september. trener Zumba, Sh'bam og cxworx. nå i dag 3 januar, har jeg gått ned hele 14 kg på 3 1/2 mnd å er stooor fornøyd med resultatet. jeg er nå snart nede i 2 siffer. Viljestyrken er på topp og jeg prøver å trene så ofte jeg kan og har mulighet til det. jeg har blitt veldig glad i å trene nå. man får så mye energi og man holder ut lenger . man får bedre kondis og det merkes. kroppen er ikke så stiv lenger og jeg føler meg gladere, og kroppen er ikke så tung lengere. det er kjempe deilig.

 

håper du har nok viljestyrke til å klare de målene du setter deg. men husk å ikke sett så store/høye mål av gangen.

 

jeg har jo også da endret kostholdet...

 

LYKKETIL DETTE KLARER DU :D/>/>

 

 

hei,

 

14kilo er kjempebra.

 

Det er treningen som kommer til å knekken på meg tror jeg. Men skal begynne med gode turer i skog og mark og diverse styrketrening, så får vi se om det ikke blir opptrapping etterhvert.

 

Ja nei har et par små delmål som skal belønnes når de blir oppnådd.og akkuratt for øyeblikket så er både motivasjonen og viljestyrken på topp så dette skal man klare!

[Gjest Wiccamarie]

:D/>

 

 

hei,

 

14kilo er kjempebra. :)/>

 

Det er treningen som kommer til å knekken på meg tror jeg. Men skal begynne med gode turer i skog og mark og diverse styrketrening, så får vi se om det ikke blir opptrapping etterhvert.

 

Ja nei har et par små delmål som skal belønnes når de blir oppnådd.og akkuratt for øyeblikket så er både motivasjonen og viljestyrken på topp :D/> så dette skal man klare!

 

 

sååå bra.. jeg krysser fingrene for deg ... og sender deg masse lykke ønskninger på veien.

[Gjest lilletrilletrillet]

Takk ska du ha

[Gjest lilletrilletrillet]

Da var veiedagen ankommet og jeg heiv meg på vekta i dag morges. 112 kilo sto å lyste mot meg. -2,5 kilo på ei uka. Sikkert mye vann men dette var den kickstarten jeg virkelig trengte.

 

Nå gleder jeg meg mye til å treffe 110 sånn at jeg får farget håret mitt. Wee

 

Ha en flott dag alle

[Gjest AnneMathilde]

Yay for deg! Vann eller ikke, kilo er kilo, tenker jeg!

Jeg tror også treningen blir det tøffeste for meg, har aldri vært i så dårlig form som jeg er i nå pluss at jeg har masse å drasse på. Men men - det blir bedre når man kommer igang. Det må det bare

[Gjest taralond]

hei,

 

jeg er en jente på snart 22 år som har fått nok av å være misfornøyd med det jeg ser i speilet! Jeg veier 111 kilo. Min trivselsvekt er 70 kilo, og jeg er veldig fornøyd med hvordan jeg så ut da. Jeg var veldig godt trent og var svært aktiv innen judo-miljøet i Norge. Jeg trente nesten hver dag i uka og lå an til å komme på landslaget. Så ødela jeg kneet på et stevne og vi fant ikke ut hva som var galt med det før 2 år etter på. Jeg måtte slutte å trene og kiloene kom på.. Og da vi endelig fant det ut, var det for sent og jeg hadde kommet inn i den onde sirkelen.. Så begynte jeg på folkehøyskole og fikk de berømte folkehøyskole-kiloene og samboer da jeg var ferdig. Dermed kom også samboerkiloene.. Så nå sitter jeg her og er møkklei og vil komme i gang. Jeg er veldig flink til å spise sunt, men det er lett å falle for fristelser og droppe trening.

 

Jeg har ikke lyst til å trene på treningsstudio, da jeg føler meg ekstremt beglodd og generelt ubehagelig. Dessuten er det så kjedelig. Har dere noen tips til hva jeg kan trene? Jeg prøver å gå til skolen hver dag (20 min hver vei) og litt utenom, men det er lett å hoppe over det.. Vet dere om noen spennende treningsmetoder ute i skog og mark og evt hjemme?

 

Hilsen "lille" meg

[Gjest lilletrilletrillet]

hei,

 

jeg er en jente på snart 22 år som har fått nok av å være misfornøyd med det jeg ser i speilet! Jeg veier 111 kilo. Min trivselsvekt er 70 kilo, og jeg er veldig fornøyd med hvordan jeg så ut da. Jeg var veldig godt trent og var svært aktiv innen judo-miljøet i Norge. Jeg trente nesten hver dag i uka og lå an til å komme på landslaget. Så ødela jeg kneet på et stevne og vi fant ikke ut hva som var galt med det før 2 år etter på. Jeg måtte slutte å trene og kiloene kom på.. Og da vi endelig fant det ut, var det for sent og jeg hadde kommet inn i den onde sirkelen.. Så begynte jeg på folkehøyskole og fikk de berømte folkehøyskole-kiloene og samboer da jeg var ferdig. Dermed kom også samboerkiloene.. Så nå sitter jeg her og er møkklei og vil komme i gang. Jeg er veldig flink til å spise sunt, men det er lett å falle for fristelser og droppe trening.

 

Jeg har ikke lyst til å trene på treningsstudio, da jeg føler meg ekstremt beglodd og generelt ubehagelig. Dessuten er det så kjedelig. Har dere noen tips til hva jeg kan trene? Jeg prøver å gå til skolen hver dag (20 min hver vei) og litt utenom, men det er lett å hoppe over det.. Vet dere om noen spennende treningsmetoder ute i skog og mark og evt hjemme?

 

Hilsen "lille" meg :)/>

 

Hei Taralond,

 

og velkommen i klubben. Det er så dumt når slikt skjer, men lite å gjør med det å gå rundt å tenke på det tror jeg kan være en stor demotivasjon.

 

Vet selv hvordan det er med samboerkiloene, der mine siste 20 kom fra. Nå har vi vært samboer i 2 år og jeg er veldig glad for at han faktisk brydde seg nok om meg å sa ifra om at jeg ikke var meg selv lenger. Det var vondt å høre, men vell verdt nå i etterkant. Nå er jeg godt i gang med kosthold og trening.

 

Jeg er heller ingen treningstudio person, jallefall ikke før jeg har fått mer energi, gått ner et par kilo og blitt mer keen på denne treningen.

Jeg går mye tur i skog og mark, setter på ipoden og rusler avgårde. Setter opp tempo i oppoverbakken og midt i turen, så sklir jeg ned på tempoet når jeg nermer meg slutten igjen får å trappe ned. Funker veldig bra.

 

Har nå også begynt med Zumba, ikke komt helt inni det enda men virker veldig kjekt og utfordrende. Svettet som en svamp i dag bare ved å gå igjennom step by step. så dette kan bli bra

 

Ellers er det å finne på noe som du finner kjekt og utfordrene, kanskje du har noen kjekke venniner eller finne deg en treningsparter som går igjennom det samme, veldig kjekt å ha noen å gå gjennom helvete og himmel med xD

 

sliter litt med å komme meg ut når det er drittvær, hadde jeg hatt noen her i Stavanger som hadde dratt meg etter ørene, og som gikk igjennom det samme, hadde jeg nok vært enda flinkere enn jeg er nå!

 

Men dette klarer du, blir kjekt å følge deg.

Lykke til

[Gjest taralond]

Hei Taralond,

 

og velkommen i klubben. Det er så dumt når slikt skjer, men lite å gjør med det å gå rundt å tenke på det tror jeg kan være en stor demotivasjon.

 

Vet selv hvordan det er med samboerkiloene, der mine siste 20 kom fra. Nå har vi vært samboer i 2 år og jeg er veldig glad for at han faktisk brydde seg nok om meg å sa ifra om at jeg ikke var meg selv lenger. Det var vondt å høre, men vell verdt nå i etterkant. Nå er jeg godt i gang med kosthold og trening.

 

Jeg er heller ingen treningstudio person, jallefall ikke før jeg har fått mer energi, gått ner et par kilo og blitt mer keen på denne treningen.

Jeg går mye tur i skog og mark, setter på ipoden og rusler avgårde. Setter opp tempo i oppoverbakken og midt i turen, så sklir jeg ned på tempoet når jeg nermer meg slutten igjen får å trappe ned. Funker veldig bra.

 

Har nå også begynt med Zumba, ikke komt helt inni det enda men virker veldig kjekt og utfordrende. Svettet som en svamp i dag bare ved å gå igjennom step by step. så dette kan bli bra :)/>

 

Ellers er det å finne på noe som du finner kjekt og utfordrene, kanskje du har noen kjekke venniner eller finne deg en treningsparter som går igjennom det samme, veldig kjekt å ha noen å gå gjennom helvete og himmel med xD

 

sliter litt med å komme meg ut når det er drittvær, hadde jeg hatt noen her i Stavanger som hadde dratt meg etter ørene, og som gikk igjennom det samme, hadde jeg nok vært enda flinkere enn jeg er nå!

 

Men dette klarer du, blir kjekt å følge deg.

Lykke til :D/>

 

Takk for det!

 

Jeg gikk ned 2 kilo første uken, så dette lover bra! Forsøker å spise lite og ofte, og sunne mellommåltider. Den største fellen for meg er riktig nok helgen.. Sprekker alltid litt der. Må bare jobbe med det, tror jeg Men har tatt grep for å gjøre helgen sunnere! Lagde taco med masse grønnsaker, kesam i stedet for rømme, og lasagnen ble laget med elgkjøttdeig og masse grønnsaker og hjemmelaget tomatsaus Så jeg har innstillingen i alle fall!

 

Jeg prøver å komme meg ut når jeg kan, men det er utrolig vanskelig. Og særlig når det er dårlig vær! Men jeg er flink som går til skolen, det er tross alt 20 min hver vei og med en fryktelig oppoverbakke på hjemveien Det blir god trening tre ganger i uka.

 

Samboeren min er veldig støttende og sier at det ikke må være for hans skyld at jeg vil ned i vekt. Men han vil hjelpe meg så godt han kan. Og det betyr utrolig mye Han kan spise hva han vil uten å gå opp, så det er utrolig urettferdig, men.. Han blir i alle fall med på tur om jeg spør Og det betyr mest. For jeg syns det er så utrolig kjedelig å gå

 

Så nå er jeg i gang! I morra blir det torskefilet med Go og Mager Bacon til middag!

 

Hilsen taralond