Gjest Black Betty Skrevet Januar 7, 2013 Rapporter Share Skrevet Januar 7, 2013 Jeg lover meg selv dyrt og hellig at jeg skal klare dette! Jeg er 28 (snart 29 !) år, bor på sørlandet med samboeren, og jobber fulltid. Jeg gikk ned 20 kg ifjor! og skal ned 10-15 kg iår. Håpet er at jeg tar av min. 4 kg i mnd, men vet at det lett kan stagnere. Jeg MÅ være streng i matveien, jeg kan ikke ha en dag i uken hvor jeg skeier ut for jeg bare fortsetter. Ifjor fant jeg metoden jeg vet fungerer med både mat og trening og går tilbake til den fra og med idag. Vet at det blir hardt å begynne igjen, men vet også at jeg kan klare dette. Jeg har klart det tidligere, jeg har også vært røykfri i 1 år!!, og jeg kan bli sterkere enn jeg er idag. Jeg vil trene iallefall 4 dager i uken. Styrke og løping. Jeg skal være flink på jobb og ha med meg niste hver dag for å slippe butikken med alle sine fristelser. Jeg skal spise 4 måltider om dagen og de skal være sunne. Jeg skal være en sunn person og forhåpentligvis i løpet av året (krysser fingrene) en sunn mamma Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå