meny 2

[Barnslig]

Jeg er ny her og det står meny 2, men 1600 kalorier, når jeg titter på de forskjellige menyene er 1600 kalorier meny 1 ......

Skjønner ikke helt jeg da??

[Bestemor med pulsklokke]

Jeg er ny her og det står meny 2, men 1600 kalorier, når jeg titter på de forskjellige menyene er 1600 kalorier meny 1 ......

Skjønner ikke helt jeg da??

Jeg vet ikke hvor du leser. Meny 2 er 1600 kcal, Meny 1 er 1300kcal. Jeg går på meny 1, og det er ikke mye mat. Lykke til.

[Barnslig]

Jeg vet ikke hvor du leser. Meny 2 er 1600 kcal, Meny 1 er 1300kcal. Jeg går på meny 1, og det er ikke mye mat. Lykke til.

 

Tusen takk, har problemer med å komme over 1300 også jeg da.

 

Her har jeg lest det:

http://www.greteroede.no/o2/Search-GRSearch/search?pageTemplatePath=%2FTemplates%2Fpages%2Fwww_applicationPage.html&index=article&query=meny+

[Bestemor med pulsklokke]

Hvis du klikker videre på menyene fra linken du sendte, ser du hvor mye man kan spise og forslag til fordeling av kaloriene i løpet av dagen.

Jeg synes 1600kcal er lett å ligge på, men strever veldig med å holde meg på 1300 og likevel bli mett. Hva spiser du om du strever med å komme over 1300kcal om dagen?

Sper du på med litt nåtter, avokado og fet fisk, får du i deg sundt fett og kommer lett opp i kalorier.