Til alenemødre eller andre som tidvis er alene med barna

[Gjest Fru Fryd]

Hei!

Hvordan få dere trent som er alenemødre eller tidvis er alene med barna. Selv trener jeg normalt om morgenen før jobb, stikker avgårde før mann og barn er våkne. Morgentrening blir enten løping eller spinning.

Eller jeg trener på kveldene etter at barna har lagt seg, løpetur eller styrke i sal på treningssenter.

Jeg sliter virkelig med å trene styrke hjemme, klarer ikke ta i nok, fire knebøy så er jeg jo drittlei....

Av og til får jeg gått eller løpt en tur med barna på sykkel, men det er ikke så ofte.

Hva gjør dere andre når barna må tas hensyn til? Mine er 5 og 7 år forresten.