Gå ned i vekt uten trening (bekkenløsning)

[Gjest frikke1989]

Hei Jeg er en 23 år gammel jente fra Ålesund som fikk baby for nesten 7mnd siden. Fikk bekkenløsning veldig tidlig i svangerskapet og sliter ennå. Kan ikke gå tur engang:( Det eneste formen for trening jeg klarer er svømming, men får jo ikke gjort det når jeg har en baby! Noen med erfaringer? Kommer jeg til å klare å gå ned 15kg uten trening?

Begynner på kurs i morgen

[Gjest Attiir55]

Hei :)/> Jeg er en 23 år gammel jente fra Ålesund som fikk baby for nesten 7mnd siden. Fikk bekkenløsning veldig tidlig i svangerskapet og sliter ennå. Kan ikke gå tur engang:( Det eneste formen for trening jeg klarer er svømming, men får jo ikke gjort det når jeg har en baby! Noen med erfaringer? Kommer jeg til å klare å gå ned 15kg uten trening?

Begynner på kurs i morgen :)/>

 

 

Hei. Jeg er i samme situasjon, kan ikke gå. Man kan trene i sittende. På youtube er det mange trenings filmer. Søk på chair exercise eller band exercise.

[Gjest nedogblider]

Jeg trener dessverre for tiden ingenting og går ned bra med grete roede!

 

Her er en fin artikkel - om at mat gir kilo, trening gir gram:

http://www.greteroede.no/rdogtips/1494121.o2.html

[Gjest frikke1989]

Hei. Jeg er i samme situasjon, kan ikke gå. Man kan trene i sittende. På youtube er det mange trenings filmer. Søk på chair exercise eller band exercise. ;)/>

 

 

Tusen takk for tips

[Gjest frikke1989]

Jeg trener dessverre for tiden ingenting og går ned bra med grete roede!

 

Her er en fin artikkel - om at mat gir kilo, trening gir gram:

http://www.greteroede.no/rdogtips/1494121.o2.html

 

 

Så bra:) Har gått ned bra de første ukene jeg også heldigvis.. Takk for artikkel