Gjest MaSt80 Skrevet April 16, 2013 Rapporter Share Skrevet April 16, 2013 Lurer litt på hvordan man gjør om alle skrittene man har gått til trimpoeng? Har til nå registrert dem på "gange". Noen som har noen tips? Å så disse frimerkene? Skal de kaloriene "på topp" av de 1600 jeg skal ha for dag, eller skal de innenfor? Blir veldig takknemlig for svar Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Bestemor med pulsklokke Skrevet April 17, 2013 Rapporter Share Skrevet April 17, 2013 En del av skrittene er med i din hverdagsaktivitet, så jeg ville prøvd å gjette hvor mye tid du har brukt til gange, for eksempel til og fra jobb eller annet. Frimerkene er desverre innenfor din kaloriberegning. Det er bare for å lære oss å kose oss med måte, at vi registrer det for seg. Vi ser da tydelig om vi bruker for mye av våre kalorier på kos i stedet for mat. Men litt kos er lov, vi skal tross alt leve livet - og vi skal lage vaner vi kan leve videre med. Lykke til Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest MaSt80 Skrevet April 21, 2013 Rapporter Share Skrevet April 21, 2013 Tusen takk for svar, da har jeg faktisk gjort alt riktig Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå