Ny start og nye muligheter

[Gjest Anne Lise]

Heisann!

 

Etter å ha tenkt i lang tid på å melde meg på et kurs, har jeg i dag endelig tatt steget!

Litt skrekkblandet fryd kjenner jeg, men det er nå eller aldri.

 

Målet mitt er å ta av 10kg, slik jeg kan få bedre helse og livskvalitet.

 

Er veldig spent på hvordan dette vil bli, men håper på det beste :)/>

[Gjest påtide]

Heisann.

Har tidligere gått ned 10 kg med å følge Rhode sin modell. Så jeg vet at det kan fungere. Men dessverre har jeg gått opp igjen. Nå etter ferien har jeg bestemt meg for å ta nytt grep. Har gått opp 5 kg siden i vår. Nå er det tid for å ta grep igjen. Jeg var på vekta i morges og den viste da 80,9 kg. Mitt mål er å komme ned på 72 kg. Nå har jeg laget meny for resten av uka og skal ut på handletur. Har tidligere erfart at det er lurt å ha planene klare for hva vi skal ha til middag og ha alle ingrediensene klare når jeg kommer fra jobb. Jeg har også bestemt meg for å sykle til og fra jobb. Flott om vi kan motivere hverandre fremover.

Lykke til med prosjektet.

[Gjest Anne Lise]

Tusen takk for det

 

Ser ut til at du har litt mer kontroll over saker og ting enn meg.

Jeg synes det er utrolig vanskelig med kaloritellingen og hvordan regne ut hvor mye kalorier det er i de ulike matvarene.

 

Jeg har hele livet spist akkurat det jeg har hatt lyst på uten å tenke på hva det inneholder, så det tar jammen tid å begynne å tenke nytt.

 

Jeg bli veldig glad om vi kan motivere hverandre

 

Ønsker deg også lykke til. Jeg er sikker på at du klarer å nå målet ditt!