Glutenslanker

[Gjest farmor1]

Hei,

 

jeg lurer på om det er mulig å gå ned i vekt med Roede- metoden. da jeg ikke tåler

hverken Gluten eller Laktose ? -

passer oppskriftene for meg ?

mv Embla.

[Bestemor med pulsklokke]

Du må nok tilpasse oppskriftene og bytte ut produkter med gluten og laktose med produkter som ikke har gluten og laktose.

Noen oppskrifter vil selvfølgelig være naturlig uten - særlig middagsoppskriftene.

Det er mange ting jeg ikke tåler, og vi må bare velge oppskrifter og tilpasse, så vi kan spise det - her som ellers i livet.