Ny og fersk

[Gjest irza]

Jeg har omsider meldt meg på nettkurs og har planer om å gå ned ca 20 kg. Dette er ikke gjort i en fei,- men jeg tenker at jeg vil ikke stille altfor store krav til meg selv i begynnelsen. Derfor har jeg planlagt at jeg starter med å gå til jobb i stedet for å kjøre,- det er omtrent 6 km tur/retur.

Så har jeg bestilt en magetrener som jeg også tenker å bruke.idere har jeg begynt å ta trappen i stedet for heisen der jeg bor (og andre steder hvor det er heis)

Formen min er ingenting å skryte av pr.idag,- jeg puster og peser i den minste motbakke. Desto viktigere er det blitt for meg å gå ned i vekt for å bedre helsen,få ned blodtrykk og unngå diabetes,m.m

Ønsker dere alle sammen lykke til i kampen mot kiloene!