Stopp i tide

[Gjest JOEL]

Jeg har gått på Grete Roede/Roede 2 ganger sien jeg var 21 år (er 43 nå) og nå på vektklubben.

Den første gangen var jeg rundt 86 kg (172 cm) og motiverte meg for kurs.

Jeg kom ned i 72 kg og var kjempefornøyd.

Begynte å legge på meg etter at jeg fikk barn, ikke mens jeg gikk gravid,

men mens ungene var små.

Jeg måtte ty til et nytt Roede kurs for 3 år siden, for jeg så hvilken vei det gikk, oppover.

Kom meg da ned i 72 kg. Fornøyd. :-)

Som tidligere begynte vekten å gå oppover pga en ustrukturert kost, så etter påsken var jeg motivert

for vektklubben.

Resultatet til nå er 67 kg. Mitt mål er 65 for så å stabilisere. Vet jo at en alltid går litt opp i vekt.

JEG har funnet min trivselsvekt, noe jeg ikke har gjort før. Føles så godt. Det har vært tøft å se familien

kose seg med "usunn":-) mat, men jeg har tillatt meg noe jeg og, men ikke så mye som før.

Det å være bevisst på kostholdet er visst noe jeg alltid må være, men slik er det når en ikke alltid tenker

på hva en putter i seg.

En annen ting er at DET FUNKER å være bevisst, bare en er tålmodig og motivert. :-)