Motivasjon

[Gjest Bjuten]

Hei

Jeg er en jente på 38 år som har fått to barn på to år. Jeg har alltid vært kraftig bygget, og de siste årene har jeg nok vært 10 kg for mye.

Jeg er 175 høy og ønsker å være 70-75 kg.... nå veier jeg 85 og trives ikke med det.

Og det er det som er tingen. Jeg trives ikke, men jeg finner ikke motivasjon til å gjøre noe med det. Jeg er av og på med registrering på grete roede, men trener ganske regelmessig styrke 2 ganger i uken. (går på Power timer på Elixia) Skulle gjerne klart å gjort litt mer men det er den evindelige motivasjonen som svikter..... har lyst å spise sunnere og trene mer forbrenning, men klarer det bare ikke. Noen tips til hvordan jeg kan få motivasjonen tilbake?