Skulle gjerne visst om det er en liste over JA-mat, LITT-mat og NEI-mat.

[Gjest frkAndersen84]

Hei!

 

Jeg har fulgt GR siden 15/09-13. Dette gjør jeg da i samråd med min lege, og min samboer har delvis hengt seg på. Jeg følger ingen kurs eller noe.

Noen bittesmå kiloer er borte, men så gikk jeg opp ca 1,5 kilo under en sykdomsperiode ( det var litt deprimerende, men det går over).

 

Jeg får ikke opp kostholdsscoren min dit jeg vil, det kan hende jeg spiser feil eller gjør noe feil, så derfor lurer jeg på om det finnes en liste over all JA-maten, LITT-maten og NEi-maten!

 

Har som sagt ingen veileder å snakke med dette om. Håper dere kan hjelpe meg!!!!

[Gjest Ninjastar]

Hei og velkommen!

 

Du kan lese litt her:

 

Ord og begreper i Roede-klubben

 

Lykke til, håper du finner ut av det