Squat challenge.

[Gjest Cheery]

http://www.gypsyjeancreative.com.au/2013_05_01_archive.html.

 

Vurderer å kombinere disse to.

[Gjest Sporty67]

Sorry, the page you were looking for in this blog does not exist.

 

er meldingen jeg får når jeg går inn på linken din

[Gjest Cheery]

Så rart. Mente i hvertfall denne

http://30dayfitnesschallenges.com/30-day-abs-challenge/

Og denne

http://30dayfitnesschallenges.com/30-day-squat-challenge/

 

Tenker å erstatte knebøyen i av challengen med dem i squat challengen.

Tenker å begynne i dag da jeg hadde trenningsfri i går.

[Gjest Kiine]

Jeg er med på kari Jaquesson sin, med 2500 knebøy i løpet av mars.

Dvs, siden jeg startet igår og jeg kun gjør det på jobb, må jeg gjøre 125stk hver dag jeg er på jobb resten av mars. Dette er i grunn enkelt. Jeg gjør 25knebøy hver gang jeg er på do, sånn ca