Liv, latter, lek og letthet!

[Ådå]

Det siste året har jeg hatt et ord som jeg har tenkt på veldig mye, og det er "letthet". Og ja, det handler i stor grad om å bli lettere i kroppen, men det handler også om å kunne kjenne på mestringsfølelse, energi, glede, lekenhet... Massevis av sånne gode ord som får meg til å smile.

 

I skrivende stund ligger jeg hjemme i senga mi, sørpe tett av forkjølelse og nullniks energi i kroppen - og letthetsfølelsen er lenger unna enn på lenge. Og samtidig er jeg mer motivert til å få tak i lettheten enn på lenge! Jeg er sikkert i ferd med å våkne opp fra vinterdvalen (som strengt tat har vart siden sist påske...!) og kjenner på en deilig våryrhet i hele meg. Ja, jeg vil. Ja, jeg kan! Og her er jeg I stedet for å lurke rundt i hemmelighet, velger jeg å åpne denne tråden, si hei og ønske deg hjertelig velkommen med på turen min. Jeg vet jeg må gjøre jobben selv, men fytti, så bra det er å ha en høylytt heiagjeng rundt meg

 

Jeg rager ikke høyt over bakken, med mine 163 cm, og med ei vekt på 120,5 kg, er det ganske naturstridig for kroppen å være full av letthetsfølelse... Jeg følger ikke noe kurs, og vet at min største utfordring er å ikke la vekta og ant. Kiloer få all plass. Jeg vet av erfaring at jeg går sent ned i vekt. Men jeg vet også av erfaring at jeg krymper fort - i cm. Og det er der jeg må ha hovedfokuset mitt. På cm-krymp og mer energi. Tallene tale er lagt inn i skjemaet og med sydentur om 5 uker, er det en fin motivasjon.

 

Jeg er ikke helt trygg på GR- tankegangen når det gjelder spising og telling. Tror først og fremst jeg vil få meg en real vekker når jeg nå skriver opp alt jeg faktisk putter i munnen og så se de faktiske tallene. Jeg ligger inne med 1600 kcal pr. dag, men lurer litt på om det er for lite nå i starten? Tar gjerne i mot gode råd fra dere.

 

Nå skal jeg bruke litt tid til å bli kjent her inne. Har stor tro på et flott 2014!