Ned 10-15 kg

[Gjest solskinnet]

I dag meldte jeg meg på drop in kurs for å gå ned 10-15 kg til. Jeg startet på Roede-kurs i mai i fjor og gikk ned ca ti kg fram til jul. Veier nå 87 kg.

 

Nå setter jeg inn støtet for å ta av videre. Er ikke så opptatt av den endelige vekten. Det viktigste er å få energi og overskudd og redusere sannsynligheten for livsstilssykdommer.

 

Setter pris på tips og råd fra dere andre her inne på forumet :)/>